Такая разная Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) (Интернет-журнал ETODAY)

Такая разная Дрю Бэрримор (Drew Barrymore)Celebrities

Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) появилась в августе сразу в двух журналах. Картер Смит (Carter Smith) сделал с актрисой фотосессию для Elle US. Фотограф Марвин Скотт Джарретт (Marvin Scott Jarrett) снял Дрю для Nylon. Фотосессии очень разные, как и мисс Бэрримор на этих фотографиях. Образ для Elle был выбран женственный, а для Nylon - хулиганский.

Такая разная Дрю Бэрримор

drew-barrymore1.jpg
Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) для Elle US

drew-barrymore2.jpg

drew-barrymore3.jpg

drew-barrymore4.jpg

drew-barrymore5.jpg

drew-barrymore6.jpg

drew-barrymore8.jpg

nDrewBarrymoore2010August1.jpg
Дрю Бэрримор (Drew Barrymore) для Nylon

nDrewBarrymoore2010August2.jpg

nDrewBarrymoore2010August3.jpg

nDrewBarrymoore2010August4.jpg

nDrewBarrymoore2010August5.jpg

nDrewBarrymoore2010August6.jpg

nDrewBarrymoore2010August7.jpg

nDrewBarrymoore2010August8.jpg


Худеем с помощью клетчатки

Проблема лишнего веса знакома многим женщинам. Но особенно остро она стоит перед молодыми мамами, набравшими излишний вес вместе с рождением малыша. Для желающих похудеть мам встает вопрос - как скорректировать свою диету, чтобы не навредить малышу, особенно если он все основные питательные вещества получает с молоком матери. Жесткие диеты здесь не уместны, требуется более физиологичный способ похудения  и на помощь может прийти клетчатка. О том, как скорректировать свой рацион питания с целью похудеть мы и поговорим.
Включив в свое ежедневное меню достаточное количество клетчатки, вы будете иметь возможность избавляться каждый день в среднем от 150 ккал. Для сравнения такое количество энергии тратится при 20-минутной пробежке. За счет чего же клетчатка может помочь нам сбросить лишние килограммы?
Клетчатка способствует выработке в нашем организме специальных кислот, которые способны поглощать жиры. Также она мешает процессу всасывания сахара, замедляя его. В результате не все калории, полученные вами с пищей, будут усвоены. И все это при сохранении достаточных сил и энергии для множества домашних дел. А происходит это потому, что помимо всего прочего клетчатка богата витаминами и многими полезными микроэлементами, которые и заряжают нас энергией и поддерживают хорошее настроение.
Итак, у вас есть несколько минут свободного времени, малыш спит, а вы присматриваете за ним с помощью радио няни и пытаетесь представить свое ежедневное меню на основе клетчатки. Мы вам в этом поможем.
Для многих достаточно сложно заниматься ежедневным подсчитыванием съеденных калорий, поэтому мы предложим на ваш выбор несколько блюд, съедая какое-либо из них за один прием пищи, вы сможете обеспечить себя необходимым количеством клетчатки.
На завтрак можно приготовить фруктовый салат из персика, яблока и груши, заправив его низкокалорийным йогуртом. Также попробуйте приготовить овсяную кашу на воде, добавив яблоко или банан. В качестве завтрака подойдет и прием 50-ти граммов кукурузных хлопьев, залитых стаканом обезжиренного молока.
Здесь стоит отметить доказанный учеными факт, что если за завтраком в вашем меню будет достаточное количество клетчатки, то в следующий прием пищи вы съедите на 170 ккал. меньше.
На обед отлично подойдут овощи в сочетании с нежирным мясом. Как пример можно приготовить тушеную капусту с морковью, добавить кусочек курятины, свежий помидор и ломтик черного хлеба.
Ужин также должен состоять преимущественно из клетчатки. Можно отварить немного коричневого риса и добавить кусочек трески. Также в качестве ужина для похудения подойдут спагетти из твердых сортов пшеницы с добавлением соуса из томатов и небольшой порции каких-либо тушеных овощей.
Как видите, ничего сложного в составлении такого меню нет. И если вам позволяет время и радионяня пока молчит, можете прямо сейчас приготовить себе какое-либо из этих блюд.  
А регулярное употребление клетчатки в достаточном количестве поможет вам легко расстаться с лишним весом, сохранив при этом здоровье и отличное самочувствие.

15 комментариев к «Такая разная Дрю Бэрримор (Drew Barrymore)»

anastasi_ya
anastasi_ya Ответить 28.07.2010 02:53 # это спам

не очень она тут везде

Аноним
Anonymous Ответить 28.07.2010 07:48 # это спам

а по-моему ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ:-)))

simonsadman
simonsadman Ответить 28.07.2010 09:37 # это спам

а по мне, так она до сих пор осталась той девчушкой из E.T.

mistral
mistral Ответить 28.07.2010 10:00 # это спам

одни из немногих снимков где мне нравится Дрю..Обе сессии очень удачны!

Аноним
Anonymous Ответить 28.07.2010 10:12 # это спам

она клевая, как бы банально не звучало потому что искренняя

Классная,обожаю ее:)Яркая,веселая,позитивная:)

постарела немного...но все равно такая красивая..просто слов нет на сколько она прекрасна)

Anechka... Anechka...
Anechka... Ответить 28.07.2010 12:32 # это спам

Милашка!

Elya
Elya Ответить 28.07.2010 16:38 # это спам

с каждым годом она мне больше нравится

Go-Go
Go-Go Ответить 28.07.2010 19:47 # это спам

годы ее вообще не берут. умничка!

Аноним
Anonymous Ответить 28.07.2010 19:49 # это спам

такая серьезность в лице

Аноним
Anonymous Ответить 28.07.2010 21:34 # это спам

звездный ребенок превратился в достойную женщину))

dre
dre Ответить 29.07.2010 10:07 # это спам

ой, на последней фотке прогнулась неплохо

Она на столько естественна, что просто этим и подкупает. Смотришь на нее и понимаешь, что все мы звезды.

Аноним
Anonymous Ответить 04.08.2010 20:19 # это спам

первая фото вообще как-будто не она.

однако все равно люблю малышку дрю! прелесть!

Добавить комментарий